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三伏天是一年中最酷熱的時候，這個時候氣溫會不時降低，良多地域城市有三十幾度乃至四十度的低溫氣候，特別是南邊地域，在三伏天的時候人們城市很重視攝生，三伏天合適吃一些清冷解暑的食品，也很合適艾灸泡腳去濕氣，那末2023年初伏是幾號？三伏天為甚么不能吃冰的？來水墨師長教師網領會更多內容。

2023年初伏是幾號？

2023年初伏是7月11號；
初伏：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天。
中伏：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天。
末伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。
三伏是華夏地域在一年中最熱的三、四十天，三伏是按夏歷計較的，約莫處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間。每年入伏的時候不牢固，中伏的長短也不不異，須要查歷書計較，簡略地能夠用“夏至三庚”這4字口訣來表現入伏的日期，即從夏至后第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。

三伏天為甚么不能吃冰的？

1、毀傷脾陽
三伏天陽氣興旺，若是適量吃冰的食品，輕易毀傷脾陽，致使脾陽不振，呈現脾陽虛的題目，久之會影響消化功效，致使納呆、大便溏薄等景象。
2、減輕濕氣
常常吃冰的食品，會致使脾功效消退。脾主運化，如脾功效消退，則輕易致使運化平衡，影響水液代謝，大批水液堆積在體內，能夠會減輕濕氣，致使大便黏膩、身材困重等病癥。
3、致使胃寒
胃寒凡是是由于過食生冷或飲食不紀律，致使陰寒之氣逗留在胃腑，如三伏天適量吃冰的食品，輕易致使胃寒，呈現胃痛、口淡不渴等病癥，會毀傷胃功效，致使消化才能降落。