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发表于 2018-7-16 16:19:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
网友减肥小目标分享:168身高,妹子[doge]从体重秤84kg觉得不行了都快成球了开始减肥。自主控制饮食花了半年到一年的时间瘦到了76kg,然后从大一开始[doge]我每天给自己的目标是走一万步,没有上限。后面慢慢的瘦到73kg[捂脸]因为学校的零食吃的太多了,虽然有节食加运动…咳…在一周前开始锻炼!目前瘦到了68kg!打算在开学前瘦到60kg…[doge]不知道能不能实现呢…打个卡,我会继续加油的!→→→视频在右侧→→→。

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小编我五六年前其实也就一百三十斤左右,之后因为晚餐吃了两顿,又加上跑步之后食量大了,体重不减反增,所以到现在是 接近一百五十斤了,一直降不下来,所以这里给大家提个忠告,人啊不要没事吃饱了撑着,很容易变胖的。
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