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发表于 2018-8-2 10:23:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
网友减肥小目标分享:哈喽各位姐妹们,我来报个到,今天是我做这个运动的第二十一天。因为我腿部有做过手术,现在还在恢复中,擅自改了一两个动作。我是从3.5号开始做的,不知道是什么原因,做了二十天才掉了一斤,不过我是没有控制饮食的。肚子小了一圈,腰围从80变成了72,这套运动还是非常有效的!大家一起加油呀!→→→视频在右侧→→→。

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小编我五六年前其实也就一百三十斤左右,之后因为晚餐吃了两顿,又加上跑步之后食量大了,体重不减反增,所以到现在是 接近一百五十斤了,一直降不下来,所以这里给大家提个忠告,人啊不要没事吃饱了撑着,很容易变胖的。
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