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关于我想瘦真的没啥可说的

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发表于 2018-7-16 16:15:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
网友减肥小目标分享:真的有用,大概练了2个多月,再配合跑步和轻微的节食,很成功的从200多瘦到160左右(本人一米九)而且并没有出现身边人说的那种体重反弹的现象。亲身经历,真的下定决心好好练,动作最开始做的不完整没关系,每天练一次 加油坚持,只要出了汗,没有什么力气了之后你就是成功了,加油。→→→视频在右侧→→→。

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小编我五六年前其实也就一百三十斤左右,之后因为晚餐吃了两顿,又加上跑步之后食量大了,体重不减反增,所以到现在是 接近一百五十斤了,一直降不下来,所以这里给大家提个忠告,人啊不要没事吃饱了撑着,很容易变胖的。
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