如果你对我们我想瘦有什么建议的话 |
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网友减肥小目标分享：这种运动强度太低了，对体力稍微ok的人来说都用处不大，我已经连续一周每天做这个，和另一个15min高强度燃脂和20min大腿操和15min马甲线和8min燃脂，外加控制饮食，一斤没掉，不过腰瘦了一圈，裤子都大了，大腿和小腿也都瘦了3cm左右。→→→视频在右侧→→→。
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相关帖子 小编我五六年前其实也就一百三十斤左右，之后因为晚餐吃了两顿，又加上跑步之后食量大了，体重不减反增，所以到现在是 接近一百五十斤了，一直降不下来，所以这里给大家提个忠告，人啊不要没事吃饱了撑着，很容易变胖的。 |
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发表于 2018-7-17 12:41:30
